恋愛

遠距離恋愛。寂しい?辛い?長続きする方法やコツを教えよう

はい、じゃんぼー!Kyosuke@kyosuke_0724)です。

 

先日このようなツイートをしました。

これについて凄く反応が良かったので、今回は遠距離恋愛について色々お話したいと思います。

実際に3年の遠距離恋愛を乗り越え、昨年(2019年)には無事プロポーズを成功させた私。

なので、

  • 現在進行形で遠距離恋愛を行う方
  • 遠距離恋愛しているけど辛い・寂しいと思う方

こういった方々に長続きする方法やコツをお教えしたいと思います。

遠距離恋愛。寂しい?辛い?長続きする方法やコツを教えよう

距離なんて関係ない

まずはじめにお伝えしたい事がコチラ。

女性
女性
ちょっ何いきなりくさい事言ってんの?キモッ

 

確かにそう思われる方が多いと思いますが、大前提にこの事を頭の中に置いていてほしい訳です。まさに

女性
女性
彼氏と全然会えなくて辛いよ

このように嘆いている女の子ってよくいると思いますが、実際、東京と大阪や、名古屋と沖縄、北海道と大阪など国内での遠距離恋愛がほとんどだと思います。

そんな方々に私は声を大にして伝えたい。

Kyosuke
Kyosuke
いやいや、、国内やんか。

そう。遠距離恋愛を行っていた当時、私はアフリカと日本で遠距離恋愛を行っていた訳です。

そう考えると、自分とパートナーの距離なんて近いように感じるでしょ?

 

でも無茶苦茶離れた距離にいたのに、毎日順調だった訳です。大事な事なのでもう一度言いますね。

 

 

10000km以上離れて
いるのに順調でした

 

 

Kyosuke
Kyosuke
月に一度会えるか会えないか…。という人。良いですね。私は年に一度でした

 

では、どのようにして乗り越えたか。以下で解説しましょう。

 

遠距離恋愛長続きする方法①明るい未来を想像する

 

まず考えてほしいのが、

遠距離恋愛終了後もパートナーと一緒にいたいと思っているか。結婚したいと思っているか

 

この思いが無ければ遠距離恋愛は続かないと私は思っています。

 

まあそうですよね。未来を全く想像できていないのに遠距離恋愛を続けていると、途中でこう思うではずです。

 

 

あれ、私達何のために
付き合ってるんでろう。

 

 

マラソンが面白いのは、42.195kmといったゴールがしっかりあるから

そのゴールを目指してランナー達は苦しい思いをしながら走りますよね。

 

ゴール設定が無ければ、ランナーもこう思うでしょう。

 

あれ、私なんのために
走ってんだろう

 

私は遠距離恋愛中、遠距離恋愛終了後のプランをしっかりと彼女を話していました。話すことによってお互いの共通理解が生まれますからね。

現在遠距離恋愛中の方は今後どういった人生設計をしているのかをしっかりお話することをオススメします。

 

遠距離恋愛長続きする方法②互いにやりたいことをする

 

実はこれの凄く大切なことだと私は思います。

例えば、どちらか一方が

  • 楽しく生活している
  • やりたくもない仕事して楽しくない日々を送っている

といった生活だったらどのような事が起きるでしょう。

恋愛以外の「仕事」といった部分が上手いこと回っていないと、「恋愛」にも影響し、それが喧嘩などの悪影響に繋がると私は思っています。

 

恋愛を充実させる為にも恋愛以外の「仕事」や「友人関係」この辺りにも着目する事で、正しく歯車が動くでしょう。

遠距離恋愛にしても普通の恋愛にしても、仕事(=やりたいこと)の選択は本当に大切です。

自分の好きな仕事をして、好きな人と交際して、好きな友達と過ごす。これができていたらストレスフリーな生活を送れますからね。

 

遠距離恋愛を充実させる為にも他の部分(自分のやりたい事)を充実させましょう。

 

遠距離恋愛長続きする方法③束縛しない

私、全く束縛なんてしないんですよね。よく

 

男がいる飲み会なんて
絶対行くんじゃねぇぞコラァ!

 

とかオラついている男を見かけますが、私はそんなの全くしません。

彼女から、男の子がいる飲み会に参加すると言われても

Kyosuke
Kyosuke
行っておいでや!楽しそうやん!

などと言うようにしていますね。

 

ましてや私のように、自分から海外に飛び出している身なので、

「男とは関わるな!」

などと言えませんよね。当たり前です。

大事なのはどんなことにもブレない心を持つこと。

好きな人ができたらそっちいきなよ

コレありえないと思う方いるかもしれませんが、私が遠距離恋愛を始める前、実際彼女に言った言葉です。

Kyosuke
Kyosuke
好きな人できたらそん時は隠さず言ってな!

人間なので他人を好きになることだってある訳です。

 

遠距離恋愛を始める前に

Kyosuke
Kyosuke
お前!絶対俺のことを待ってろよ!他の男なんて好きになんじゃねぇぞ!

 

などと言ってしまうとどうでしょう。

その言葉が逆に圧力やストレスとなって私生活にも影響を及ぼすと私は考えたんですよね。

そうさせない為にももっと楽に遠距離恋愛を楽しんでほしい!そう思い、

Kyosuke
Kyosuke
もし好きな人できたら、そっち行きや!人を好きになるのは仕方ないさ~人間だもの~

 

と、気持ちが楽になるよう彼女に告げました。それぐらい軽い感じで全然良いと思いますよ。縁があれば遠距離恋愛は続きますからね。

実際私は縁があったので、遠距離恋愛を無事乗り越える事が出来ました。

 

遠距離恋愛長続きする方法④連絡はこまめにとる

こちらは賛否両論、色々な意見があると思います。

「連絡は毎日取るべきだ!」と言う方もいれば、「いや、週一で充分だ!」と言う方もいます。

 

私は圧倒的に前者。

 

遠く離れているのに連絡を全く取らなかったら不安になりますからね

ましてや私は治安が悪いと言われるケニアに住んでいたので、安否確認も兼ねて毎日連絡を取っていました。

 

その日合った事をお互いに話す。私の場合は学校の様子などを送ったりしていましたね。

今やネット環境があれば気軽に電話する事が可能。いや 〜本当良い時代に生まれたな〜と思います。

遠距離恋愛長続きする方法⑤好きになりすぎない

 

表現悪いですよね。つまりはこういう事になります。

 

 

頭の中を恋人で埋め尽くさない

 

 

脳内メーカーといったのが流行りました(今の中高生は知らないかな?)

自分の名前を入れて、頭の中で考えていることは何か?みたいなやつ。パッとしない方は一度、下記のサイトで自身のあだ名でもお入れ下さい。

脳内メーカーサイトはコチラから

 

頭の中が恋人ばかりになってしまうと、他の事(仕事など)に精を出せませんからね。

 

頭の中を自身で
コントロールする

 

こうする事で「辛い」「寂しい」などの感情を少しでも無くす作戦・・・

私は自分でコントロールできているので、割合で言うと恋人25%、仕事20%、ブログ20%、筋トレ20%、食事15%ぐらいでしょう。

 

という訳で私も調べてみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何でやねん。

 

まあ↑このように頭の中が「愛」で埋め尽くさないように。

好きなこと、映画鑑賞、趣味、運動などの他の事に時間を割いて生活してみましょう。

 

そうすると気持ちが楽になりますから。

 

遠距離恋愛。辛い、寂しい。長続きする方法を試せば大丈夫

 

以上の5つが、遠距離恋愛を長続きさせる方法です。

 

最後に私から伝えたいことが一つだけあります。それは、

 

 

 

 

遠距離恋愛を
楽しむこと。そして
リスペクト

 

 

 

もう、これに尽きます。

会いたい。と思っても、会える距離にいないのが遠距離恋愛です。

素直に受け入れましょう。

 

 

という訳で遠距離恋愛中の皆さん

 

 

遠距離恋愛楽しんで
楽観的にやっていきましょう!

 

 

楽観的になれば「寂しい」とか「辛い」といった感情はその内どっか飛んでいくでしょう!応援していますよー!

 

まあ最悪辛くなったら私でよければ、全然相談に乗るのでいつでもご連絡くださいね!







 

ではでは

 

 

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德永 京將(KYOSUKE TOKUNAGA)
大学卒業までゴリゴリ体育会系ラガーマン。人生一度きり。おもろい人生にしたい!思ってたらブログで稼ぎながら世界を旅する自由人なってた。

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